隱形眼鏡戴不上去，先找出卡在哪一步。從鏡片黏手指、一直眨眼、正反面不清楚到戴上又滑出，整理 4 個檢查重點與配戴技巧，也提醒哪些情況應先停止嘗試。

從工作間隙看看遠方，到睡前少滑一會兒手機，整理 5 個容易實踐的眼睛保養習慣，讓雙眼在忙碌生活中，也能擁有好好休息的空檔。